時差投稿失礼します！
５月１９日（日）にお久しぶりに
陸上クラブチーム「Trinity」へ行けました💨
日曜日は私自身も、陸上の大会が重なり見に行ける日が限られてしまうので
子供たちを直接応援できる、貴重な日でした！✨
「Trinity」は、連戦であった子も多くいたので
コーディネーショントレーニングで遊びを交えて
股関節の可動域をだせるようハードルを使ったトレーニングをしたり
自分でする以上に効果を高められるよう
2人組で行う柔軟を重視したメニューにしました。🚧
まだまだたくさんの伸びしろある子たちが多くいるので
いろんな話を聞いて、目標や夢に近づけるよう
じぶんのために取り込んでいってほしいです🤔💭
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