Cynthiaについて
Cynthia指導理念
オリンピック選手、全国優勝者の育成経験をもつ
スタッフが日本陸上競技連盟が定める競技者育成指針に
基づき指導します。発育発達に適したトレーニングと
選手の人間的成長を目指し、
アスリートセンタードの理念で、
選手の「未来」を大切にしていきます。
News & Information
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- 福井全中が開催されました🌟 Cynthia🗽Trinity🍀8月17日(土)〜20日(火)まで地元福井県で全日本中学校陸上競技選手権大会が開催されました✨ 本クラブ所属の… 続きを読む: 福井全中が開催されました🌟 Cynthia🗽Trinity🍀
- Cynthia卒業生🗽福岡インターハイ入賞🏅✨7/29(日)~8/1(木)に、福岡県・博多の森陸上競技場で 全国高等学校陸上競技対抗選手権大会 【福岡インタ… 続きを読む: Cynthia卒業生🗽福岡インターハイ入賞🏅✨
具体的な内容
~あいさつ・知育・徳育~
Cynthiaで重要視する一つです。
’’あいさつ’’はコミュニケーション能力を
高めるための第一歩です。礼儀を重んじることで、
自覚形成と協調性を養います。’’知育’’により、
≪向上心≫ ≪探究心≫ ≪見識力≫を養います。
’’徳育’’により、すべてに対し
(クラブ生・コーチ・保護者・グランド・道具など)感謝し
他人を敬う精神を養います。
~柔軟性・バランス・調整力~
基礎運動能力を向上させるためには重要です。
左右対称で身体の軸や三半規管を鍛えることで、
基礎運動能力向上だけではなく怪我の防止になります。
~球技ドリル~
基礎運動能力の向上を目的としていますが、
その中の一つとしてボールなどを
扱うことを重要視しています。
手と足でボールコントロールができるようになるよう、
基礎段階を全員経験します。
冬季は屋内でバスケットボールや
アルティメットなども実施いたします。
~リズム感~
基本のリズムの習得も、全体のウォーミングアップに
組み込んで実践していきます。
臨機応変なリズム対応へと進展し、
表現できるようにします。
~スプリント、持久力、専門種目練習~
専門的な指導者による、専門種目を行います。
陸上競技における技術習得は継続的にトレーニングし、
無意識の状況においても技術が発揮できるまで、
継続してトレーニングを行うことが必要です。
~合同講習や合宿~
敦賀市出身のトップアスリートとの交流会や
教室を行うことがあります。
県内外の強豪チーム・有名指導者との交流も
積極的に行っています。
年末に冬季合宿を実施し、
チーム一丸となって冬季トレーニングを積みます。
トレーニングスケジュール
【水曜日】 18:30~20:00 (冬季19:00〜20:30)
【金曜日】 19:00~20:30
(12月~2月中学3年生、小学6年生対象)
【日曜日】 9:00~11:30
トレーニング会場
【3月~11月】
★敦賀市総合運動公園陸上競技場
★敦賀市内中学校グラウンド
【11月~2月】
★敦賀気比高校体育館
★敦賀市内中学校体育館
コーチングスタッフ紹介
岩崎 一男
Kazuo IWASAKI
山下 浩二
Koji YAMASHITA
中山 東
Akira NAKAYAMA
木原 靖之
Yasushi KIHARA
橋本 洋
Hiroshi HASHIMOTO
米澤 豪
Go YONEZAWA
北川 温炬
Atsunori KITAGAWA
上田 紗弥花
Sayaka UEDA
大久保 有梨
Yuri OKUBO
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