GFIアカデミー初の試み
’’かけっこ教室’’をおこないました😊
４日間で１００名近くの小学生が来てくれて
大盛りあがりでした👧🏻👦🏻🎵
ゆり先生がお話されていた、走るときに大事なこと・・・
✅姿勢
✅足をあげるときに足の付け根から上げる
✅足をうしろに流して走らない
✅腕をしっかり振る
これらのことをしっかり意識して取り組んでくれたので、
動きがとても良くなり、さらにかっこよくなりました😎👏🏻
今回の教室を通して学べたことを、
体育や、体育大会などで生かしてもらえると
私たちスタッフもとても嬉しいです！
また、かけっこの練習の前に
COT（コーディネーショントレーニング）を実施しました👇
片足で支えながら線をまたいで跳んだり、
手拍子に合わせて跳んだりすることで
バランス・リズム能力が鍛えることができます👣🎶
走るときは「片足」で走るので、
このようなトレーニングはとても大事です⭐
今回のトレーニングはごく一部ですが、
COT教室ではさまざまなトレーニングを行っております！
下記のページからＣＯＴ教室へお申込みできます👀🔅
ご興味のある方はご覧ください！
今回参加してくださった皆様、ありがとうございました😊
