具体的な内容

Cynthiaで重要視する一つです。あいさつはコミュニケーション能力を高めるための第一歩です。礼儀を重んじることで、自覚形成と協調性を養います。知育により、向上心、探究心、見識力を養います。徳育により、すべてに対し（クラブ生・コーチ・保護者・グランド・道具など）感謝し、他人を敬う精神を養います。

中学生世代の基礎運動能力を向上させるためには重要です。左右対称で身体の軸や三半規管を鍛えることで、基礎運動能力向上だけではなく、怪我の防止になります。

基礎運動能力の向上を目的としていますが、その中の一つとしてボールなどを扱うことを重要視しています。手と足でボールコントロールができるようになるよう、基礎段階を全員経験します。冬季は屋内でバスケットボールやアルティメットなども実施いたします。

基本のリズムの習得も、全体のウォーミングアップに組み込んで実践していきます。臨機応変なリズム対応へと進展し、表現できるようにします。

専門的な指導者による、専門種目のトレーニングを行います。陸上競技における技術習得は、継続的にトレーニングし、無意識の状況においても技術が発揮できるまで、継続してトレーニングを行うことが必要です。

敦賀市出身のトップアスリートとの交流会や教室を行うことがあります。
県内外の強豪チーム・有名指導者との交流も積極的に行っています。